子供を出産してしばらく、足の関節痛に悩まされました。

30時間に及ぶ難産が祟ったのか、養分を吸い取られてしまったのか、階段などの昇降時等、足の関節ががくがくいい、痛かったのです。

その痛みは半年程続きました。

寒い季節の出産だったので、冬になるとその痛みを思い出します。

また、仕事柄、一日中パソコンに向かっている事が多いのですが、左胸の痛みにも悩まされました。譬ェ蠑丈シ夂、セ豬キ豢句喧蟄ヲ

初めは「胸の病?」と、かなり心配しましたが、内科に行きレントゲンや超音波で調べてもらっても異常なし。

不治の病なのかな。

と思った所、先生曰く「多分、肋間神経痛でしょう」と。

この痛みとはずいぶん長い付き合いになりました。

そんな時は、温めのお湯に浸かって、関節をゆっくり動かし軽くマッサージします。

これで少し痛みは軽減されます。

あと、何と言っても週末の温泉!リフレッシュ出来ますし、関節痛によい効能のお湯に浸かれば痛みも和らぎます。

ウォーキングやストレッチ等、軽い日々の運動も大切です。